Stagecoach Blog

Bis zum Ende der Grundschulzeit wird jedes fünfte Kind mindestens einmal Probleme mit psychischer Gesundheit erlebt haben. (1)

 

Für junge Menschen kann die Teilnahme an Aktivitäten im Bereich der darstellenden Künste eine Hilfe im Umgang mit einschneidenden Herausforderungen im Leben wie Stress oder Trauer sein. Zudem kann sie sich positiv auf die Reduzierung von Angst und Stress auswirken und den Kampf gegen Depressionen unterstützen.  Sie kann zur Steigerung des Selbstbewusstseins beitragen und Interaktionen sowie Resilienz fördern. 

 

Die Mitwirkung an einer Gruppe der darstellenden Künste bietet Schüler:innen einen Rahmen für soziale Kontakte. So entsteht ein Zugehörigkeitsgefühl. 

 

In jeder der drei bei Stagecoach Performing Arts unterrichteten Fachrichtungen lernen Schüler:innen Techniken und eine soziale Umgebung kennen, die sich positiv auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlergehen auswirken können. 

 

Gesang
 

Im Gesangsunterricht erlernen Schüler:innen Atemtechniken, z. B. wie man sein Zwerchfell nutzt und wie man die Sauerstoffaufnahme und die Lungenkapazität erhöhen kann. 

Das Verständnis von Atemtechniken kann hilfreich für Kinder, die an Angst und Panikattacken leiden, sein. 

Studien belegen, dass beim Singen Endorphine freigesetzt werden. Dies reduziert Stress sowie Angst und gibt den Schüler:innen die Möglichkeit, einige Momente lang alles um sie herum zu vergessen und einfach Spaß beim Singen zu haben. (2)

 

Tanz
 

Durch körperliche Aktivität werden positive Endorphine freigesetzt, die Schüler:innen entspannter und insgesamt glücklicher machen. Tanzstunden sind eine tolle Möglichkeit für Schüler:innen, um sich zu bewegen sowie Muskelkontrolle, Gleichgewicht und Koordinationsfähigkeit weiterzuentwickeln.

Einer von Psychologie-Professor Peter Lovatt von der University of Hertfordshire durchgeführten Studie zufolge ist das beim Tanzen erlebte Glücksgefühl auch nach dem Tanzen noch messbar und hält bis zu eine Woche nach dem letzten Mal Tanzen an.(3)

 

 

Schauspielerei
 

Schauspiel- und Theaterunterricht bietet Schüler:innen einen sicheren Rahmen, um sich mit Problemen, die für ihr Leben relevant sind, auseinanderzusetzen. Dies erhöht das Bewusstsein für die Probleme, mit denen junge Menschen konfrontiert werden, und bietet Erwachsenen die Möglichkeit, zu verstehen, was junge Menschen gerade durchmachen, ohne über schwer kommunizierbare Probleme sprechen zu müssen.  Letztlich wird hier ein Rahmen geboten, der Gespräche und Problembewältigung durch kreativen Ausdruck fördert.

 

Auftritte in der Gruppe bieten jungen Menschen gemeinsame positive Erfahrungen, im Rahmen derer sie Kontakte knüpfen, Freunde finden und ein Supportnetzwerk aufbauen können. Für viele ist die Zugehörigkeit zu einer Gruppe außerhalb von Schule und Familie äußerst wichtig.

 

Forschungsarbeiten der schottischen Regierung zufolge befanden sich Menschen, die an kreativen oder kulturellen Aktivitäten teilnahmen, mit einer 38 % höheren Wahrscheinlichkeit in guter gesundheitlicher Verfassung als Menschen ohne solche Aktivitäten.

Bei Teilnehmer:innen an Tanzstunden erhöhte sich dieser Wert auf 62 % (4)